더모아나

크릴오일과 일반 오메가3는 둘 다 EPA·DHA를 공급하지만, 분자 결합 구조가 달라 체내 흡수 경로와 효율이 크게 차이납니다. 2026년 기준 국내외 연구를 토대로 두 제품의 흡수율 차이,…

여자건강 · 이소플라본 비교 이소플라본을 선택할 때 ‘대두냐 칡이냐’를 고민하는 분들이 많습니다. 두 원료 모두 피토에스트로겐이지만, 주요 성분과 에스트로겐 수용체 결합 방식, 체내 흡수 경로가 뚜렷하게…

코엔자임Q10(CoQ10) 영양제를 고를 때 마주치는 가장 큰 선택지가 바로 유비퀴놀(환원형)과 유비퀴논(산화형)입니다. 같은 성분인데 왜 가격이 다르고, 흡수율이 얼마나 차이 나는지 임상 데이터로 비교해드립니다. 나이와 건강 상태에…

출산 후 골반저근은 임신·분만의 영향으로 상당히 약화되어 있습니다. 무리한 운동은 증상을 악화시킬 수 있고, 반대로 너무 소극적이면 회복이 늦어집니다. 이 글에서는 산후 회복 단계별 골반저근 운동…

마카 보충제를 처음 구입하려는 분이라면 분말형과 캡슐형 중 어느 것이 더 효과적인지 고민하게 됩니다. 사실 두 제형은 흡수 메커니즘, 함량 안정성, 복용 편의성에서 차이가 분명하며, 개인의…

락토페린은 단순한 면역 성분이 아닙니다. 일본 산업기술종합연구소(AIST)의 임상 연구에서 300mg 하루 복용 시 내장지방이 유의미하게 감소한 것으로 확인됐으며, 함량에 따라 효과와 부작용 위험이 달라집니다. 이 글에서는…